Positiivinen psykologia
21687
portfolio_page-template-default,single,single-portfolio_page,postid-21687,theme-stockholm,qode-social-login-1.1.3,qode-restaurant-1.1.1,stockholm-core-1.1,woocommerce-no-js,select-theme-ver-5.1.8,ajax_fade,page_not_loaded,menu-animation-underline,wpb-js-composer js-comp-ver-6.0.5,vc_responsive
Positiivinen psykologia

Positiivinen psykologia

Voimme itse vaikuttaa onnellisuuteemme jopa 40%!

Myönteiset tunteet, omien vahvuuksien hyödyntäminen ja merkitykselliset ihmissuhteet saavat meidät kukoistamaan!

Positiivinen psykologia on tiede, joka tutkii ja pyrkii edistämään ihmisen kokonaisvaltaista hyvinvointia. Positiivinen psykologia tarjoaa työkaluja ja keinoja yksilöiden ja yhteisöjen kukoistukseen.

Positiivinen psykologia tukee ja edistää yksilöiden ja yhteisöjen vahvuuksia ja voimavaroja.

Palveluni perustuvat kukoistuksen kehykseen, jonka pohjana on Martin Seligmanin PERMA-malli.

PERMA tulee sanoista Positive emotions (myönteiset tunteet) , Engagement (sitoutuminen),

Relationships (ihmissuhteet), Meaning (merkitys), Accomplisment (saavuttaminen).

Kukoistuksen kehykseen on lisätty myös Elinvoimaisuuden osa-alue.

Kukoistuksen kehä

Positiivisen psykologian työkalujen avulla opit vahvistamaan näitä osa-alueita ja voit vaikuttaa omaan onnellisuuteesi sekä kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin!

  • Susannan ja Reetan luento myönteisyydestä, optimismista ja huumorista sekä niiden hyödyistä oli ajatuksia herättävä. Se sopi mainiosti virkistyspäivän ohjelmaamme. Luento sisälsi sopivasti asiaa ja hyviä, hauskojakin harjoituksia. Luennolta tulleita ajatuksia ja harjoituksia voi hyödyntää omassa työelämässä paljon. Voin lämpimästi suositella Susannan ja Reetan luentoja. Heidän akateeminen ja ammattimainen lähestymistapansa avarsi tätä tieteenalaa. Aito kiinnostus aiheeseen välittyi hyvin ja tempaisi mukaansa, kuten myös harjoitukset, joihin jokainen sai osallistua. Luento oli selkeästi rakennettu kokonaisuus ja molemmista huokui esiintymiskokemus. Kiitos luennosta ja läsnäolevasta esiintymisestä!


    - Erja HazleyMyyntipäällikkö, St1

  • Reetta ja Susanna pitivät koulussamme kolmen tunnin veso-koulutus vahvuuksista ja työn imusta. Positiivisuus on voimavara, eikä sitä voi koskaan saada liikaa. Vahvuuksien löytäminen on tärkeää. Luennoitisjoilla on hyvä näkemys ja tieto asiasta. Reetta ja Susanna esiintyvät hyvällä asenteella ja mikä tärkeintä, uskovat asiaansa. Saimme paljon pohdittavaa ja kehitysideoita.

    - Masa Turunenrehtori, Porvoo

  • Kiitos Susanna ja Reetta! Kiitos rauhallisesta, lämminhenkisestä ja voimaannuttavasta luennosta. Kukoistava koulu syntyy varmasti, kuten sanoitte, hyvinvoivista opettajista, jotka pyrkivät parhaaksi mahdolliseksi itsekseen. Itsemyötätunto ja myötäinto tuovat varmasti koulujen työyhteisön lisää hyvää. Suosittelen lämpimästi kouluille ja mille tahansa työyhteisöille Susannaa ja Reettaa herättämään ajatuksia ja tuomaan toivoa!

    - Jutta-Riina Karhunenrehtori, Helsinki