HEI,

OLEN

REETTA

Olen koulutukseltani kasvatustieteiden maisteri, luokanopettaja, äidinkielen ja kirjallisuuden opettaja, sertifioitu valmentaja ja positiivisen psykologian ja työhyvinvoinnin asiantuntija.

Intohimonani on hyvinvoinnin edistäminen niin työssä kuin omassa elämässäni. Haluan tuoda positiivisen psykologian ja hyvinvoinnin teemat osaksi sekä työelämää että jokaisen ihmisen omaan elämään. 

Jokaisen työntekijän ja esimiehen on mahdollisuus nähdä omien valintojen vaikutus työhyvinvointiin sekä positiivisen ja kannustavan asenteen merkitys työyhteisön voimavarana. Uskon vahvasti, että meillä jokaisella on mahdollisuus vaikuttaa omaan hyvinvointiin – ja tämän puolesta puhuvat myös monet tutkimustulokset!

Kouluttajana ja valmentajana olen innostuva ja innostava. Rakastan nähdessäni kuulijoiden oivalluslamppujen syttyvän. Joskus ratkaisu saattaa olla aivan silmiemme edessä, mutta emme osaa nähdä sitä. Minun tehtäväni on auttaa tässä.

Ammennan työssäni aineksia omasta kokemuksestani sekä matkan varrella kertyneestä asiantuntijuudesta: minulla on taustalla yli kymmenen vuoden opettajan ura sekä useiden vuosien kokemus kouluttajana ja valmentajana. Uskon elinikäiseen oppimiseen ja siihen, että voimme jatkuvasti kehittyä ja oppia uutta.

Olen kahden ihanan tytön äiti, graafikko-muusikon vaimo ja ikuinen opiskelija. Rakastan kirjoja, metsää, illanviettoja ystävien kanssa, matkustelua perheen kesken, aamukahvia ja joogaa.

tietoa-meista-reetta-yrttiaho

HEI,

OLEN

REETTA

Olen koulutukseltani kasvatustieteiden maisteri, luokanopettaja, äidinkielen ja kirjallisuuden opettaja, sertifioitu valmentaja ja positiivisen psykologian ja työhyvinvoinnin asiantuntija.

Intohimonani on hyvinvoinnin edistäminen niin työssä kuin omassa elämässäni. Haluan tuoda positiivisen psykologian ja hyvinvoinnin teemat osaksi sekä työelämää että jokaisen ihmisen omaan elämään. 

Jokaisen työntekijän ja esimiehen on mahdollisuus nähdä omien valintojen vaikutus työhyvinvointiin sekä positiivisen ja kannustavan asenteen merkitys työyhteisön voimavarana. Uskon vahvasti, että meillä jokaisella on mahdollisuus vaikuttaa omaan hyvinvointiin – ja tämän puolesta puhuvat myös monet tutkimustulokset!

Kouluttajana ja valmentajana olen innostuva ja innostava. Rakastan nähdessäni kuulijoiden oivalluslamppujen syttyvän. Joskus ratkaisu saattaa olla aivan silmiemme edessä, mutta emme osaa nähdä sitä. Minun tehtäväni on auttaa tässä.

Ammennan työssäni aineksia omasta kokemuksestani sekä matkan varrella kertyneestä asiantuntijuudesta: minulla on taustalla yli kymmenen vuoden opettajan ura sekä useiden vuosien kokemus kouluttajana ja valmentajana. Uskon elinikäiseen oppimiseen ja siihen, että voimme jatkuvasti kehittyä ja oppia uutta.

Olen kahden ihanan tytön äiti, graafikko-muusikon vaimo ja ikuinen opiskelija. Rakastan kirjoja, metsää, illanviettoja ystävien kanssa, matkustelua perheen kesken, aamukahvia ja joogaa.

tietoa-meista-reetta-yrttiaho

MINUN TARINANI

Olen aina inspiroitunut ihmisistä ja elämän tarinoista. Minua on kiehtonut työ ihmisten parissa. Opiskelin ensin kasvatustieteiden maisteriksi ja toimin kymmenen vuotta opettajana. Sitä ennen olen kokeillut myös työskentelyä ulkomailla matkaoppaana sekä erilaisissa koulutuksen kehittämisen projekteissa. Olen halunnut nähdä ja kokea sekä tutustua maailmaan.

Ydinvahvuuksiani ovat innostuneisuus ja toiveikkuus ja ne näkyvät kaikessa tekemisessäni. On kuitenkin ollut aikoja, jolloin olen ylisuorittanut näitä vahvuuksia ja uuvuttanut itseni. Vuosia sitten pienten lasten äitinä koin uupumuksen, joka muutti elämäni suunnan. Kokemuksen jälkeen oivalsin, että haluan tehdä yhä enemmän minulle merkityksellisiä asioita ja ensisijaisesti keskittyä voimaan hyvin. Oivalisin, että jos itse voin hyvin, myös ihmiset ympärilläni voivat voida hyvin.

Kouluttauduin valmentajaksi ja positiivisen psykologian asiantuntijaksi. Näiden opintojen myötä tulleista työkaluista, kuten omien arvojen ja oman toiminnan tarkastelusta, itsemyötätunnosta ja palautumisesta on tullut tärkeitä hyvinvoinnin työkaluja itselleni.

Olen omassa elämässä kokenut valmennuksen mullistavan voiman sekä saanut itsetuntemuksen ja elämänhallinnan taitoja positiivisen psykologian työkaluista. Esimerkiksi esikoiskirjani syntyyn vaikutti valmennus: sen avulla osasin raivata oman mielen esteet tieltäni.

Matka kohti hyvinvoivempaa minää on elinikäinen. Mottoni on “Kun kulkee sydän auki, voi tapahtua mitä vain, ihmeitäkin!”

MINUN TARINANI

Olen aina inspiroitunut ihmisistä ja elämän tarinoista. Minua on kiehtonut työ ihmisten parissa. Opiskelin ensin kasvatustieteiden maisteriksi ja toimin kymmenen vuotta opettajana. Sitä ennen olen kokeillut myös työskentelyä ulkomailla matkaoppaana sekä erilaisissa koulutuksen kehittämisen projekteissa. Olen halunnut nähdä ja kokea sekä tutustua maailmaan.

Ydinvahvuuksiani ovat innostuneisuus ja toiveikkuus ja ne näkyvät kaikessa tekemisessäni. On kuitenkin ollut aikoja, jolloin olen ylisuorittanut näitä vahvuuksia ja uuvuttanut itseni. Vuosia sitten pienten lasten äitinä koin uupumuksen, joka muutti elämäni suunnan. Kokemuksen jälkeen oivalsin, että haluan tehdä yhä enemmän minulle merkityksellisiä asioita ja ensisijaisesti keskittyä voimaan hyvin. Oivalisin, että jos itse voin hyvin, myös ihmiset ympärilläni voivat voida hyvin.

Kouluttauduin valmentajaksi ja positiivisen psykologian asiantuntijaksi. Näiden opintojen myötä tulleista työkaluista, kuten omien arvojen ja oman toiminnan tarkastelusta, itsemyötätunnosta ja palautumisesta on tullut tärkeitä hyvinvoinnin työkaluja itselleni.

Olen omassa elämässä kokenut valmennuksen mullistavan voiman sekä saanut itsetuntemuksen ja elämänhallinnan taitoja positiivisen psykologian työkaluista. Esimerkiksi esikoiskirjani syntyyn vaikutti valmennus: sen avulla osasin raivata oman mielen esteet tieltäni.

Matka kohti hyvinvoivempaa minää on elinikäinen. Mottoni on “Kun kulkee sydän auki, voi tapahtua mitä vain, ihmeitäkin!”

HEI,

OLEN

SUSANNA

Olen kasvatustieteiden, positiivisen psykologian, ratkaisukeskeisen valmennuksen sekä työhyvinvoinnin asiantuntija ja ammattilainen. Ammennan hankkimani koulutuksen ja tiedon lisäksi myös paljon omista elämäni kokemuksista.

Nautin siitä, että saan viedä eteenpäin niitä asioita, joihin uskon ja jotka ovat olleet käänteentekeviä omassa elämässäni.

Haluan auttaa yksilöitä, yrityksiä ja organisaatioita voimaan paremmin, kulkemaan kohti tavoitteita, hyvinvointia ja merkityksellisempää elämää

Haastan pohtimaan, kyseenalaistamaan ja löytämään vastauksia! Minulla on paljon kokemusta esiintymisestä, opettamisesta, kouluttamisesta- sekä organisaatioiden kehitystehtävistä.  Ajattelen, että hyvääkin voi aina parantaa ja elämä on kasvua kohti kukoistusta. Kun sinä voit hyvin, on myös ympärillä olevilla ihmisillä mahdollisuus kukoistaa.

HEI,

OLEN

SUSANNA

Olen kasvatustieteiden, positiivisen psykologian, ratkaisukeskeisen valmennuksen sekä työhyvinvoinnin asiantuntija ja ammattilainen. Ammennan hankkimani koulutuksen ja tiedon lisäksi myös paljon omista elämäni kokemuksista.

Nautin siitä, että saan viedä eteenpäin niitä asioita, joihin uskon ja jotka ovat olleet käänteentekeviä omassa elämässäni.

Haluan auttaa yksilöitä, yrityksiä ja organisaatioita voimaan paremmin, kulkemaan kohti tavoitteita, hyvinvointia ja merkityksellisempää elämää

Haastan pohtimaan, kyseenalaistamaan ja löytämään vastauksia! Minulla on paljon kokemusta esiintymisestä, opettamisesta, kouluttamisesta- sekä organisaatioiden kehitystehtävistä.  Ajattelen, että hyvääkin voi aina parantaa ja elämä on kasvua kohti kukoistusta. Kun sinä voit hyvin, on myös ympärillä olevilla ihmisillä mahdollisuus kukoistaa.

MINUN TARINANI

Minulle on aina ollut tärkeää tehdä ihmisten kanssa ja heidän lähellään työtä. Työstäni ja koko tavastani olla ihminen, välittyy aito kiinnostukseni ihmisiä kohtaan. Minulla on halu jakaa sitä hyvää, mitä olen itse kohdannut ja josta olen saanut ammentaa elämääni.

Elämä on kohdellut minua pääsääntöisesti hyvin, mutta muutaman melko suuren vastoinkäymisen silti heittänyt eteeni. 

Koin elämässäni suuren mullistuksen, kun sairastuin pitkään jatkuneen pahan olon jälkeen vaikeaan uupumukseen ja masennukseen. Olin kokenut monia muutoksia elämässäni lyhyen ajan sisällä ja toisaalta liian moni asia tai olosuhde oli ollut huonosti ja ahdistanut liian pitkään. Elämä pysäytti hetkeksi itse itsensä. Koin romahduksen, jonka jälkeen kaikki oli mustaa ja pysyi paikoillaan. 

Minulle uutinen sairastumisesta oli järkyttävä, mutta samalla myös helpottava. Kaikki sai jonkinlaisen selityksen. Eräänä unettomana aamuyönä luin Helsingin Sanomia keittiön pöydän ääressä ja törmäsin artikkeliin positiivisesta psykologiasta. Olin pitkään miettinyt, mitä voisin opiskella, ja yhtäkkiä olin löytänyt etsimäni; jotain, jonka olemassaolosta en ollut edes tiennyt.

 

Positiivinen psykologia vei minut täysin mennessään. Ajatus siitä, että voisin taas joskus nauttia elämästä ja olla oma iloinen itseni toi valon pilkahduksen.

Nyt taaksepäin katsoessani koen vahvasti, että tuosta alkoi uusi elämäni, elämä 2.0. Positiivinen psykologia on tarjonnut minulle valtavasti näkökulmia itseni, toimintani ja hyvinvointini tarkasteluun. Se on ollut suuressa roolissa parantumisprosessissani muiden hoitojen ohella. Olen saanut huomata kuinka resilienssitaitoni ja suhtautumiseni vaikeuksiin ja vastoinkäymisiin on kehittynyt. Elämän myönteisyyteni ja tyytyväisyyteni ovat todella kasvaneet. Olen etuoikeutettu, kun olen saanut tutustua positiivisen psykologian työkaluihin ja interventioihin. Koen vahvasti, että haluan jakaa tätä tutkittua tietoa ja taitoani eteenpäin mahdollisimman monelle. Työni kouluttajana, puhujana ja kirjailijana tuntuu hyvin merkitykselliseltä. Toivon, että saisin toimia siltana kohti kukoistavampaa sekä merkityksellisempää elämää ja työelämää.

”Elämän lahja on mittaamattoman arvokas, ja minun tehtäväni on vaalia sen valoa itsessäni.”
– Antoine de Saint-Exupéry

MINUN TARINANI

Minulle on aina ollut tärkeää tehdä ihmisten kanssa ja heidän lähellään työtä. Työstäni ja koko tavastani olla ihminen, välittyy aito kiinnostukseni ihmisiä kohtaan. Minulla on halu jakaa sitä hyvää, mitä olen itse kohdannut ja josta olen saanut ammentaa elämääni.

Elämä on kohdellut minua pääsääntöisesti hyvin, mutta muutaman melko suuren vastoinkäymisen silti heittänyt eteeni.

Koin elämässäni suuren mullistuksen, kun sairastuin pitkään jatkuneen pahan olon jälkeen vaikeaan uupumukseen ja masennukseen. Olin kokenut monia muutoksia elämässäni lyhyen ajan sisällä ja toisaalta liian moni asia tai olosuhde oli ollut huonosti ja ahdistanut liian pitkään. Elämä pysäytti hetkeksi itse itsensä. Koin romahduksen, jonka jälkeen kaikki oli mustaa ja pysyi paikoillaan.

Minulle uutinen sairastumisesta oli järkyttävä, mutta samalla myös helpottava. Kaikki sai jonkinlaisen selityksen. Eräänä unettomana aamuyönä luin Helsingin Sanomia keittiön pöydän ääressä ja törmäsin artikkeliin positiivisesta psykologiasta. Olin pitkään miettinyt, mitä voisin opiskella, ja yhtäkkiä olin löytänyt etsimäni; jotain, jonka olemassaolosta en ollut edes tiennyt.

 

Positiivinen psykologia vei minut täysin mennessään. Ajatus siitä, että voisin taas joskus nauttia elämästä ja olla oma iloinen itseni toi valon pilkahduksen.

Nyt taaksepäin katsoessani koen vahvasti, että tuosta alkoi uusi elämäni, elämä 2.0. Positiivinen psykologia on tarjonnut minulle valtavasti näkökulmia itseni, toimintani ja hyvinvointini tarkasteluun. Se on ollut suuressa roolissa parantumisprosessissani muiden hoitojen ohella. Olen saanut huomata kuinka resilienssitaitoni ja suhtautumiseni vaikeuksiin ja vastoinkäymisiin on kehittynyt. Elämän myönteisyyteni ja tyytyväisyyteni ovat todella kasvaneet. Olen etuoikeutettu, kun olen saanut tutustua positiivisen psykologian työkaluihin ja interventioihin. Koen vahvasti, että haluan jakaa tätä tutkittua tietoa ja taitoani eteenpäin mahdollisimman monelle. Työni kouluttajana, puhujana ja kirjailijana tuntuu hyvin merkitykselliseltä. Toivon, että saisin toimia siltana kohti kukoistavampaa sekä merkityksellisempää elämää ja työelämää.

”Elämän lahja on mittaamattoman arvokas, ja minun tehtäväni on vaalia sen valoa itsessäni.”
– Antoine de Saint-Exupéry