TYÖHYVINVOINTIA POSITIIVISESTA PSYKOLOGIASTA

Miten lisätä työhyvinvointia ja auttaa työntekijöitä voimaan paremmin?

Kuinka saada työyhteisö kukoistamaan ja löytämään työn merkitys?

Miten saavuttaa parempia tuloksia?

Miten työpaikoilla voidaan lisätä työn imua?

Positiivisen psykologian koulutukset, valmennukset, työpajat ja luennot tähtäävät työhyvinvoinnin edistämiseen ja työuupumuksen ennaltaehkäisyyn. Ne sopivat pidemmiksi koulutuskokonaisuuksiksi henkilöstön kehittämiseen tai yksittäisiksi osiksi esimerkiksi virkistyspäiviin. Kokonaisuudet räätälöidään aina työyhteisön tarpeiden mukaan.

Me uskomme, että jokaisesta työstä voi löytää merkityksen, töissä voi olla kivaa ja hyvääkin voi aina parantaa.

MILTÄ KUULOSTAISI, JOS TEIDÄN TYÖYHTEISÖSSÄ…

Olisi enemmän työn imua ja aikaansaamista
Tunnistaisitte ja valjastaisitte vahvuudet osaksi työnjakoa sekä jokapäiväistä työelämäänne
Vahvistaisitte yhteenkuuluvuutta työyhteisössä
Näkisitte selkeämmin työnne merkityksen
Oppisitte taitoja johtaa itseänne ja rajata työtänne
Vahvistaisitte resilienssitaitojanne sekä muutosketteryyttänne
Saisitte tukea kohtaamiinne muutostilanteisiin.
Löytäisitte keinoja hallita paremmin stressiä ja epämiellyttäviä tunteita
Kasvatettaisiin myönteistä ajattelua
Vahvistaisitte tunne- sekä vuorovaikutustaitojanne
Tunnistaisitte ajatusmallejanne
Siirtyisitte muuttumattomuuden ajattelusta kohti kasvun ajattelua

ENTÄ?

Millaisia tarpeita teidän organisaatiossanne on?
Millaiseen tarkoitukseen toivotte koulutusta tai valmennusta?
Millaisia tavoitteita haluatte asettaa?
Millaiselle kohderyhmälle palvelumme kohdennetaan?
Millaisen hyvinvointisuunnitelman haluatte yrityksellenne?

OTA YHTEYTTÄ

01 – TYÖHYVINVOINTIKOULUTUKSET

Positiivisen psykologian teoriaan tutustumalla ja sen työkaluja käyttäen voidaan vahvistaa ja tukea mm. työntekijöiden hyvinvointia, jaksamista, työn imua ja työn merkityksen kokemusta.

Koulutukset tarjoavat konkreettisia työkaluja koko työyhteisön käyttöön.

Kun työntekijä voi hyvin, koko yrityksellä on mahdollisuus kukoistaa ja menestyä!

Esimerkkejä koulutusten aiheista:

Myönteisyys, optimismi ja myönteiset tunteet työyhteisössä
Vahvuuksien hyödyntäminen työssä
Toimiva vuorovaikutus ja työyhteisön ihmissuhteet
Työssä jaksaminen ja työn imu
Resilienssitaidot ja palautuminen
Merkityksellisyys työelämässä
Muuttumattomuuden ajattelusta kohti kasvunajattelua
Psykologinen turvallisuus työyhteisössä

OTA YHTEYTTÄ

TYÖHYVINVOINTIKOULUTUKSET

KOULUTUS 3-6H

Positiivisen psykologian työhyvinvointikoulutus, jonka aiheet räätälöidään asiakkaan toiveiden mukaisesti. Koulutus tarjoaa työkaluja kokonaisvaltaisen työhyvinvoinnin lisäämiseen asiakkaiden sen hetkiseen tarpeeseen.

Aiheina mm. työntekijöiden ja työyhteisön vahvuudet ja voimavarat, työn imu ja työssä jaksaminen, myönteisyys & optimismi työssä, ihmissuhteet & vuorovaikutus työyhteisössä.

Kesto: puoli päivää (3h) tai koko päivän (6h)

Paikka: asiakkaan toiveiden mukaan tai etäkoulutus

KOULUTUKSET 2-4 PÄIVÄÄ

Pidempiaikainen koulutuskokonaisuus, joka tarjoaa laajasti työkaluja kokonaisvaltaisen työhyvinvoinnin lisäämiseen joko koko työyhteisölle tai pienemmälle tiimille. Kouluttajina kuljemme yrityksen/organisaation matkassa myös pidemmän ajan käyden läpi hyvinvoinnin teemoja. Koulutuspäivien välissä annetaan välitehtäviä työyhteisön kehitystarpeisiin. Koulutusten sisältö ja toteutustapa räätälöidään aina asiakkaan tarpeiden mukaisesti.

Koulutuksen aiheina mm. kokonaisvaltainen hyvinvointi, tunnetaidot, vuorovaikutustaidot, arvostava kohtaaminen, työn merkityksellisyys, työn imu, vahvuudet työssä, palautuminen ja stressi.

ESIMERKKEJÄ KOULUTUSTEN AIHEISTA

TYÖN VOIMAVARAT JA MYÖNTEISYYDEN VOIMA

Millaisia vinkkejä positiivisen psykologian tiede tarjoaa omien voimavarojen ja myönteisyyden lisäämiseen? Kun työntekijät voivat hyvin, vaikuttaa se työn tekemiseen, laatuun ja tuottavuuteen. Koulutuksessa tutustutaan kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin osa-aluiseiin sekä niiden vaikutukseen hyvinvointiimme.

Millaisia hyötyjä myönteisyydestä ja myönteisemmän ajattelutavan herättelemisestä on hyvinvoinnillemme, terveydellemme, ihmissuhteillemme ja resilienssitaidoillemme? Millaisia vinkkejä positiivisen psykologian tiede tarjoaa omien voimavarojen ja myönteisyyden lisäämiseen? Miten voimme lisätä myönteisyyttä työyhteisössä? Koulutuksessa keskitytään vahvistamaan myöteisiä tunteita ja myönteistä ajattelua työyhteisössä.

TUNTEET TYÖSSÄ JA ARVOSTAVA KOHTAAMINEN

Mitä tulee paikalle kun sinä tulet paikalle? Miten kohtaamme kollegat, asiakkaat ja itsemme työpäivän aikana? Arvostavilla ja läsnäolevilla ihmissuhteilla on suuri vaikutus hyvinvointiimme ja sitä kautta luomme psykologista turvallisuutta ympärillemme. Tunteet ovat erottamaton osa meitä ja työelämää.

Koulutus keskittyy vahvistamaan tunne- ja vuorovaikutustaitoja sekä myönteistä ilmapiiriä työpaikan ihmissuhteissa.

Hyvät yhteistyötaidot ovat tie menestykseen.

TYÖN MERKITYKSELLISYYS JA TYÖN IMU

Kokemus työn merkityksellisyydestä on yhteydessä työmotivaatioon ja työn imun kokemukseen. Jokaisesta työstä ja työtehtävästä on löydettävissä merkitys. Joskus olemme vain liian kaukana työn lopputuloksesta. Mikä tekee työstämme merkityksellistä? Kuinka voimme pienillä arjen innovaatioilla tuunata työtämme ja päästä kohti työn imua? Kuinka omien arvojen tunnistaminen vaikuttaa merkityksellisyyden tunteeseen?

Tarinat, joita kerrot, vaikuttavat siihen miten ajattelet, tunnet ja teet. Millaisia tarinoita ja ajatusmalleja kannamme mukanamme? Koulutuksessa ravistellaan omia uskomuksiamme mm. suorittamisesta ja riittämättömyydestä sekä kuljetaan muuttumattomuuden ajattelusta kohti kasvun ajattelua.

VAHVUUDET TYÖSSÄ JA PALAUTUMISEN VOIMA

Kuinka voisimme oppia tuntemaan vahvuutemme ja valjastaa käyttöön koko potentiaalimme? Tutkitusti vahvuuksia kehittämällä voimme päästä parempiin tuloksiin ja suoriutua työstämme paremmin. Kartoitamme ja lisäämme jokaisen työntekijän tietoisuutta omista luonteenvahvuuksistaan.

Voiko kiireestä päästä eroon, vaikka työtä olisikin paljon? Kuinka kohtaamme itsemme arjen haasteissa ja epäonnistumisen kohdatessa. Koulutuksessa tuodaan esiin keinoja ottaa palautuminen ja itsemyötätunto voimavaraksi ja osaksi työpäivää.

OTA YHTEYTTÄ

02 – ORGANISAATIOIDEN KEHITTÄMINEN

Jotta organisaatiot voivat kehittyä ja psykologinen turvallisuus syntyä, on yksilöiden ensin voitava hyvin ja tunnettava itsensä.

Työntekijöiden hyvinvoidessa koko organisaatiolla on mahdollisuus kukoistaa. Tällainen työyhteisö on motivoitunut, innostunut ja tuo esiin parhaan mahdollinen potentiaalin sekä tuottavuuden.

Positiivisemman työkulttuurin luominen vaatii koko työyhteisön panoksen. Me uskomme, että muutos lähtee ylhäältä: kun johto on sitoutunut muutokseen, saadaan aikaiseksi paras mahdollinen tulos.

Organisaatioiden kehittäminen on pidempiaikainen prosessi, jossa pureudutaan organisaation kehittämiskohteisiin sekä luodaan yhdessä edellytykset positiivisen toimintakulttuurin vahvistumiselle.

Organisaatioiden kehittämistyössä hyödynnämme positiivisen psykologian, kasvatustieteen ja työ- ja organisaatiopsykologian tieteitä. Kehitystyössä yhdistyy myös paljon teoriaa, työkaluja sekä käytännön kokemusta henkilöstöjohtamisesta, ratkaisukeskeistä valmennuksesta sekä positiivisen johtamisen teoriasta.

OTA YHTEYTTÄ

ESIMERKKEJÄ ORGANISAATIOIDEN KEHITTÄMISESTÄ

Yritysasiakkaamme

Eräässä asiakasyrityksessämme haluttiin vastata työelämän muutoksiin lisäämällä positiivista ja yhtenäistä työkulttuuria koko organisaatiossa. Monia onnistuneita esimerkkejä sekä käytänteitä työyhteisössä ja yksiköissä jo olikin, mutta lisää kaivattiin.

Openminds aloitti laajennetun johtoryhmän koulutukset syksyllä 2019. Yhteensä koulutuskertoja laajennetulle johtoryhmälle oli 4 ja ne olivat puolen päivän mittaisia. Koulutuskokonaisuutta oli tarkoitus jatkaa myös näiden jälkeen, mutta koronan takia lähikoulutukset jouduttiin keskeyttämään. Suunnitteilla oli koko henkilökuntaa koskeva positiivisen psykologian koulutus työhyvinvointipäivän yhteyteen.

Samaan aikaan eri yksiköissä haluttiin syventää hyvinvoinnin tieteen tuntemusta sekä parantaa mm. vuorovaikutusta, psykologiasta turvallisuutta ja työn organisointia. Koronatilanteen hieman helpottaessa aloitimme tiimien sisäisen, pienryhmissä tapahtuvan koulutuksen työnjohtajille. Kehittämisprosessiin on liittynyt myös esimiesvalmennus kokonaisuuksia Teamsin välityksellä.

Kehittämisprosessi jatkuu syksyllä 2021 uusien tiimien koulutuksella ja valmennuksella sekä koko henkilökuntaa koskevalla koulutuspäivällä, heti kun se on turvallista järjestää lähikoulutuksena.

Kaiken kaikkiaan organisaation kehittämisprosessi on lisännyt työyhteisössä myönteisyyttä, psykologiasta turvallisuutta ja tiimihenkeä sekä vahvistanut esimiesroolia. Omien ja kollegoiden vahvuuksien tunnistaminen on koettu mielenkiintoiseksi ja merkitykselliseksi. Myös omiin vuorovaikutus- ja tunnetaitoihin tutustuminen ja niiden oma tarkkailu on koettu tärkeäksi. Kohtaamiset asiakkaiden kanssa sekä asiakkailta tullut palaute on ollut myönteistä.

Positiivista johtamista ja työhyvinvointia Paraisten kaupunkiin

Paraisten kaupungin varhaiskasvatuksen toimiala halusi lähteä kehittämään koko henkilöstön työhyvinvointia laajasti.

Kaikkien päiväkotien johtajat ja varajohtajat osallistuivat positiivisen johtamisen valmennukseen. Positiivisen johtamisen valmennuksessa keskityttiin vahvistamaan johtajien omaa johtajuusidentiteettiä, kartoitettiin vahvuuksia ja niiden käyttämistä työssä, vahvistettiin myönteistä ilmapiiriä ja myös keskityttiin huomaamaan jo olemassa oleva hyvä sekä hyvät käytänteet. Varhaiskasvatuksen johtajien kanssa tavattiin toimintakauden aikana yhteensä kuusi kertaa.

Kaikille Paraisten päiväkotien työntekijöille järjestettiin kolme positiivisen psykologian työhyvinvointikoulutusta seuraavan toimintakauden aikana. Koulutusten teemat käsittelivät tunne- ja vuorovaikutustaitoja, vahvuuksia, työn merkityksellisyyttä ja työstä palautumista. Koulutukset antoivat myös mahdolllisuuden tiimeille ja yksiköille suunnitella työtään tukemaan myönteistä ilmapiiriä ja työhyvinvointia.

Varhaiskasvattajat ovat koko kaupungin suuri voimavara ja on tärkeää, että työntekijät voivat hyvin.

Lue blogistamme lisää päiväkodinjohtajien ajatuksista >>https://openminds.fi/blogi/

03 – TYÖHYVINVOINTITAPAHTUMAT & LUENNOT

Positiivinen psykologia ja työhyvinvoinnin teemat sopivat osaksi tiimipäivää, kehittämispäivää tai tyhy-päivää.

Räätälöimme juuri teidän tarpeisiinne myös suurempia tapahtumia erilaisine aktiviteetteineen.

OTA YHTEYTTÄ

LUENTOJEN AIHEITA

Myönteisyyden voima
Mindsetit – muuttumattomuuden ajattelusta kohti kasvun ajattelua.
Mitkä asiat hidastavat tai estävät matkaamme kohti tavoitetta?
Psykologisesti turvalliset työyhteisöt menestyvät
Positiivinen psykologia arjen voimavarana
Positiivinen psykologia ja työhyvinvointi
Luonteenvahvuudet ja niiden valjastaminen käyttöön työyhteisössä
Vuorovaikutus ja tunteet työyhteisöissä
Armollisuus voimavarana
Kohti merkityksellistä elämää ja työelämää
Tietoisuus- ja itsetuntemustaidot
Työnilo ja -imu, kuinka saavuttaa flow
Kiitä elämä onnelliseksi
Keho-mieliyhteys, kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin lähteillä
Resilienssi – turpaanottamisen taitoko? Kuinka resilienssitaitoja voi kehittää?
Itsemyötätunto – Miten kohtaamme itsemme epäonnistumisen kohdatessa
Miten voimme jatkaa epäonnistumisen tai vastoinkäymisen jälkeen?
Elinvoimaisuus – Pysähtymällä hetkeen ja opettelemalla läsnäoloa voimme olla myös tehokkaampia. Kuinka pidän huolta itsestäni ja omasta jaksamisestani?

04 – VALMENNUKSET TYÖYHTEISÖILLE

Kun tunnemme ensin itsemme, voimme hyödyntää parhaan potentiaalimme myös työelämässä. Hyvinvoivista työntekijöistä syntyy työyhteisöjen voima.

Valmennuksessa syvennytään työyhteisön, tiimin tai työntekijän nykytilanteeseen ja tulevaisuuden tavoitteisiin. Työhyvinvointivalmennuksessa pohditaan sopivia keinoja työhyvinvoinnin ja jaksamisen lisäämiseen ja sekä tavoitteiden saavuttamiseen.

Valmennusten teemoja ovat mm. itsensä johtaminen, tavoitteet ja päämäärien saavuttaminen, ihmissuhteet ja vuorovaikutus sekä palautuminen ja stressinhallinta.

Valmentajan avulla työntekijä pääsee itse löytämään sopivat keinot tehostaa työn tekoa, saavuttaa tavoitteita sekä löytää tiimin vahvuudet ja voimavarat.

Valmennus on sopiva yhdistelmä positiivisen psykologian työkaluja sekä coaching-tekniikoita.

Valmennussessiot ovat yhteisöllisyyttä lisääviä, voimaannuttavia ja uusia oivalluksia antavia!

OTA YHTEYTTÄ

VALMENNUKSET TYÖYHTEISÖILLE

POSITIIVINEN JOHTAMINEN

Johtoryhmän täysvarusteltu työkalupakki työhyvinvoinnin kehittämiseen.

Kuuden kerran valmennusohjelma työyhteisön koko potentiaalin hyödyntämiseen ja kokonaisvaltaisen työhyvinvoinnin lisäämiseen.

Positiivisen johtamisen valmennus antaa esihenkilölle työkaluja vahvistaa työhyvivointia, yhteisöllisyyttä ja myönteistä ilmapiiriä.

Positiivisen johtamisen työkkalut lisäävät todistetusti mm. aikaansaamista, innostusta, tuloksellisuutta, myönteisiä tunteita, resilienssiä, työn imua, flow-kokemuksia sekä vähentävät sairauspoissaoloja.

Toteutus ryhmävalmennuksena.

TYÖHYVINVOINTIVALMENNUS

Työyhteisövalmennus on yhteisöllisyyttä lisäävää, voimaannuttavaa ja uusia oivalluksia antavaa!

Se antaa keinoja selkeyttää työtä, löytää parempia ja tehokkaita tapoja työskennellä, keskittyä olennaiseen ja karsia turhaa.

Valmennus on sopiva yhdistelmä positiivisen psykologian työkaluja sekä coaching-tekniikoita. Sen avulla löydetään sopivia keinoja työhyvinvoinnin ja jaksamisen lisäämiseen sekä tavoitteiden saavuttamiseen.

Valmentajan avulla työyhteisö pääsee itse löytämään sopivat keinot tehostaa työn tekoa, saavuttaa tavoitteita sekä löytää tiimin vahvuudet ja voimavarat.

Toteutus ryhmä- tai yksilövalmennuksena.

ESIHENKILÖVALMENNUS

Valmennus on tarkoitettu esihenkilönä toimiville oman työn tueksi.

Miten esihenkilö voi valjastaa oman potentiaalinsa ja saada työntekijät kukoistamaan?

Valmennus tarjoaa oivalluttavia keskusteluja, tehtäviä ja työkaluja oman työn kehittämiseen, vahvuuksien löytämiseen sekä omien voimavarojen lisäämiseen.

Toteutus ryhmä- tai yksilövalmennuksena.