Palautuminen ei ole itsestäänselvyys – ei edes lomalla. Todellinen palautuminen vaatii tilaa, tietoista irrottautumista ja ennen kaikkea lupaa olla tavoittamattomissa. Miten saamme lomasta irti levon, palautumisen ja kepeyden ja varmistamme, että arki ei heti vie mennessään syksyn koittaessa. Miten voit viettää lomaa niin, että syksyllä ei kaipaa heti uutta lomaa?
Sain tätä blogikirjoitusta varten haastateltavakseni positiivisen kasvatuksen ja kukoistavan koulun uranuurtajan, rehtorin, opettajan, tutkijan, tietokirjailijan ja kouluttajan KT Eliisa Leskisenojan. Leskisenoja työskentelee rehtorina ja hyvinvointikulttuurin rakentajana Oulun kristillisessä peruskoulussa, jossa Openminds on kevään 2024 ajan kouluttanut positiivisen psykologian tieteen perusteita ja hyvinvoinnin vahvistamisen taitoja koko työyhteisölle. Sukelletaan seuraavaksi yhdessä positiivisen kasvatuksen maailmaan...
Viime viikolla 23. - 24. 11. 23 järjestetyillä Kasvatustieteen päivillä Vaasassa Åbo Akademilla kuultiin paljon mielenkiintoisia puheenvuoroja ja uusinta tutkimusta oppimisen ja hyvinvoinnin teemoista. Tämän vuoden teemana oli koulutuksen ja tutkimuksen rooli yhteiskunnassa, ja keskiöön haluttiin erityisesti nostaa hyvinvointi, toivo ja osallisuus. Nämä teemat linkittyvät vahvasti meidän työhömme täällä Openmindsilla, ja...
Kuinka voisimme saada lomastamme mahdollisimman hyvän, palauttavan, merkityksellisen ja onnellisen? Loma ei pelkästää takaa meille hyvinvointia, mutta voimme omilla valinnoillamme vaikuttaa siihen, että odotuksemme täyttyisivät mahdollisuuksien mukaan, tuntisimme itsemme levänneiksi ja pääsisimme tekemään itsellemme tärkeitä asioita. Tutkimusten mukaan voimme itse vaikuttaa merkittävästi, jopa 40%, hyvinvointiamme tukeviin asioihin.
